習慣1：背筋を伸ばして歩く 習慣2：骨盤を立てて座る 習慣3：一直線の立ち方を意識する 習慣4：立ち鏡をチェックする習慣を持つ 習慣5：ストレッチ習慣を取り入れる 習慣6：自分に合った靴を選ぶ 習慣7：ウォーキング習慣を取り入れる 習慣8：1日7〜8時間以上の睡眠を取る 習慣9：リラックス習慣を持つ 習慣10：姿勢改善グッズも検討しましょう 姿勢が悪い場合はどこを鍛える？
2023-12-07 13:41 聯合新聞網／ 綜合報導 圖為2024生肖運勢示意圖。 圖片來源/ingimage 2024年將至，命理師湯鎮瑋老師分享 「2024龍年生肖運勢大解析! 虎、兔、牛、龍、羊、狗要注意⚠️ (上半集）」 。 2024年是甲辰龍年，從國曆2月4日下午4時27分，正式進入「立春」節氣，也正式進入龍年。...
Jan 8 2024 辦公室風水2024｜新一年又到，一個佈局得當的辦公室，不僅能提升工作效率和職場和諧，更是影響事業發展和財運的關鍵。 好的辦公室風水，特別是擺設、座位、燈具的合理佈局，能夠為我們帶來好運，促進職業成功! 即睇10大辦公室風水擺設佈局及方位宜忌! 家居風水佈局2024 辦公室風水2024｜1. 辦公桌擺放免「煞氣」 辦公桌是工作的核心，其位置與方向對於個人的工作運勢至關重要。 將辦公桌面對門口可以讓你對進入房間的人和能量有更好的掌控，但避免正對門口，以免「煞氣」直衝，影響你的專注力和情緒。 背後有牆壁可作為靠山，象徵穩定和支持，讓人在工作時感覺更加安心。 辦公室風水2024｜2. 辦公座位選擇「有靠山」 在風水學中，坐的位置非常重要。
你家廁所有開窗嗎？ 現代 住宅 大樓有些因為方位和隱私考量，許多廁所都沒有設計對外窗，但其實廁所開窗可以引進自然光線，也可以減少廁所潮濕、發霉，和產生異味等問題。 今天就來介紹廁所開窗法規、尺寸上的規定，並且解析廁所開窗的優缺點和重要性。 加入我們的臉書粉絲團、社團 、 IG 與 Line 社群，獲取各種購屋必備知識! 廁所開窗法規內容和尺寸規定 廁所開窗常見尺寸 廁所開窗工程相關法規 法規一、《建築物室內裝修管理辦法》 法規二、《公寓大廈管理條例》 廁所開窗 3 大優點 一、自然採光無可取代 二、增加通風對流，不易發霉 三、保持環境、地板乾燥 廁所開窗 2 大缺點 一、雨天時雨水噴進廁所 二、隱私性降低 廁所開窗前須了解法規、尺寸和優缺點 廁所開窗法規內容和尺寸規定
九里香為活血祛瘀藥。 據中醫理論而言，九里香的藥性藥味屬辛、微苦、溫藥，含有小毒。 其歸經於心、肺、肝經，故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。 九里香具行氣活血、散瘀止痛、解毒消腫、祛風除濕功效，主要用於治療脘腹氣痛、胃痛、風濕痹痛、腫毒、疥瘡、皮膚瘙癢、跌打腫痛、牙痛 ...
民俗專家柯柏成提醒，立秋前一日為「絕日」，夫妻不能行房，有說法「一次要折三年壽命」。 柯柏成在臉書說，今年立秋節氣在農曆6月22日凌晨2點22分41秒交節氣，立秋是24節氣中的一個重要時刻，標誌夏季的結束和秋季的開始；在古代，人們將立秋分為「公秋」和「母秋」兩種不同性質，公秋意味立秋後天氣會逐漸涼爽，而母秋則指立秋後天氣依然悶熱，這種公母之分的說法也充滿神秘和趣味。...
2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？ 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？ 心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。 」 ，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。 研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺 夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。
1、"古来青史谁不见，今见功名胜古人"的意思是古来青垂史名屡见不鲜，如今将军功名胜过古人这句话出自唐朝岑参的轮台歌奉送封大夫出师西征轮台歌奉送封大夫出师西征作者岑参 朝代唐 轮台城头夜吹角；表示的意思是读书考取功名是当时人生的一条绝佳出路，考取功名后，才能得到财富和 ...
仰臥起坐 是很常見的運動，主要鍛鍊核心的力量，可以訓練到 腹部和腰部 的肌肉，看似簡單的起身動作卻有許多要注意的地方，若是姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部的傷害。 許多人聯想到仰臥起坐，就會想到「瘦小腹」，但只做仰臥起坐的瘦身效果其實並不明顯，本篇文章將帶大家了解仰臥起坐的正確做法、注意事項以及仰臥起坐的變化式! 核心運動+飲食新手練腹肌完整攻略!...
人 姿勢
